Le guide de votre bien-être à domicile

Vivre mieux

Lexique

Autohypnose

Pratique qui conduit à un état mental d'hyper vigilance (caractéristique de l'hypnose) et de relaxation dans lequel le sujet cesse de diriger volontairement le cours de ses pensées. En fait, à l’aide de l’autohypnose on se met involontairement en rapport avec son inconscient, ses émotions profondes et ses idées écartées durant les phases de pensée volontaire.